野口嘉則『３つの真実』キャンペーン特典動画「自己実現力の磨き方」を見ました

今日、野口さんからメールをいただきました。
動画セミナー「自己実現力の磨き方」のプレゼントです。
ありがとうございます。

３つの真実』を読めただけでも幸せな気持ちになりましたが、
その上、動画セミナーまでいただきまして。本当にありがとうございます。
キャンペーン中に購入できて幸せです。

一部だけご紹介します。



まず、題名中の「自己実現」ですが、マズローさんのいうところの「自己実現」だそうです。

自己実現力は、「うちに秘めている、潜在している能力、可能性を最大限に開発し発揮していく力」とおっしゃっていました。

「身につける」のではなく「磨く」のは、「もともと自己実現力はすべての人のうちに備わっている」のだから、いかに引き出していくか、磨くことで輝かせていくか、ということだそうです。

では、その自己実現力を高めるには？

「『３つの真実』で紹介された「３つの真実」を自分のものにすることが、自己実現力を磨く上での最大の方法である」

一言で伝えるのならば、
「内面化ワーク」をやってください。
知識で終わらせるのではなく、実践体験して、自分のものにして欲しい。
ということでした。


この動画は、
「内面化ワーク」を実践化する話がメインです。


朝、１日を、どんな思いでスタートするか。眠る直前、眠りながら最初に思い出す記憶は何か。
を考えれば、
起きた直後、眠る直前の１５分くらいを使って、
「自分はすばらしい」、「感謝」のワークをする。
「自分のすばらしさ」、「感謝できること」を思い、脳にインプットし、集合的無意識に向けて発する。


継続することが重要で、『３つの真実』にも書いてあったとおり、「楽しみながら２１日間続けたことは習慣化しやすい」のですから、２１日間続けましょう。

『３つの真実』を再読して欲しい、ともおっしゃっていました。
読み方の例も話されています。
１日１章読むと２１日間で読み終わる、そうです。
また、３回読んで欲しい、とも。
お薦めは、１回目は物語としてストーリーを味わいながら感じ取り、２回目は自己啓発書として自分を高めるための本として書き込みをしながら読み、３回目は人の役に立てるために、人に教えるために読む。

雨の日に思うこと

昨日は雨でした。

今日も雨です。

グランドが使えません。練習場所がありません。
チームの練習ができるかと思っていた週末でしたのに。

近くのバッティングセンターの室内練習場をお借りしようかとも考えましたが、
キャプテンの言葉を受けて、できそうだということで、
アップの後、雨が降っている中、
選手はグランドで素振り。
ピッチャー２人はピッチングです。

そんなに、しなくてもいいのに。
休めるときに休む。できるときにできることをする。
雨が降ったら、どのチームだって何もできないじゃない。
と思っていましたが。

試合前にたくさん投げておかないと不安なエース。

雨の中でピッチングは、試合の２日前の約６０球。相変わらず、腰の位置が定まらず、手投げで、体重が後ろよりでした。

２番手のピッチャーの方ができがいい。悩んでしまいます。



練習が終わってから、聞いた話です。

選手の一人が、先日家族のパーティーで言ったという言葉。
「ボクはお父さんとお母さんを全国大会へ連れて行く。」
って。

ごめん。わたしもみんなと全国大会へ行きたい。
でも、そこまで、みんなと関われる自信がない。
知識も経験もある指導者を紹介するから、と言いたいところです。

短い期間だけれどもガンバリます。

まずは、日曜日の県大会初戦です。

『ツキを呼び込む 究極の成功思考』西田文郎（著）

　　　　『ツキを呼び込む 究極の成功思考』

　　　　西田 文郎 (著)
　

　　　　インデックス・コミュニケーションズ









最高の人生を手にするために　　思考そのものを変える

思考を導くものは言葉である

最強で最高の人生を送れるための　　「ツキ」「仕事」「人生」における言葉

第１の思考「ツキ」
第２の思考「仕事」
第３の思考「人生」

３部構成。７２の言葉が収められています。

右ページに小見出しで紹介されている言葉に加えて、左ページの解説の中にもタイトルになりそうな言葉がみられます。おさえた赤文字で、強調されています。

強い言葉です。ぐんぐん引っ張っていく感じです。

『３つの真実』野口嘉則（著）

　　　『３つの真実』

　　　――人生を変える“愛と幸せと豊かさの秘密”

　　　野口嘉則（著）

　　　ビジネス社
　







物語です。

成功法則を学び、自分の人生を変えようと必死に頑張ってきた「代表取締役」いや「ミスター目標達成」さんの身に起こった会社と家庭のアクシデント。

これまで、会社の経営を中心に考えてきたために、家族に生じた心の問題。
そんな、会社に起きた大きな問題。
感情的になり、家族を傷ける言葉を投げつけてしまい、自己嫌悪する。


そこに現れた、白いあごひげの老人。

「偉大な力にアクセスして、真の豊かさを実現するために、知るべきことを教える」ためのサポートをする。

メッセージは、５文字。

急に思い立ってもムリなんですね

先週１７日に、地元にイースタンリーグですが、プロ野球がやってきました。
チケットは持っていましたが、自分のチームの練習試合がありましたから、行けませんでした。

　周りが行っていれば行きたくなるのが心情でしょう。
　行けなかったから、
　東京ドームまで、ジャイアンツを見にいきたい！
せがまれました。


先日記事にしたとおり、いま、チームの練習ができませんから、時間はありますけれど、
住んでいるところからは、新幹線を使っても２時間以上かかります。ナイトゲームに簡単に出かけられるわけではありません。

平日は仕事がありますから、ちょっとムリです。
　では、２５日の日曜日がいいのではないでしょうか？
でも、帰ってきたら、１１時過ぎてしまうでしょう・・・？　翌日に影響しますよ。

　しかし、一度その気になると、止められません。

前日（つまり今日）の午後６時から、ネットでチケットが手に入れられるとの情報を得ましたので、
１時間くらい前からそわそわどきどきしながら待ち、
６時ちょうどにクリックしましたが、
案の定ダメでした。

　なぜ東京ドーム？　なぜジャイアンツ？　しかも、なぜ１塁側？
拘らなければ行きやすいのに。

しかし、
いったいどなたがどうやって、GETするのでしょう？
それとも、会員登録をさせるためだけの桜的なもので、はじめから・・・なのでしょうか？


この先の観戦できそうな日を追っていって気づきました。
８月まで休みなし！　確かめてみまして、ぞっとしました。

明日の休みを大切にしようと思います。
ありがとうございます。


東京ドームシティ公式サイト

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バラがきれいです

今日もバラ園へ。



ウィンジョッテン　と　オレンジメイアンディナ


オレンジメイアンディナ




チンチン



ゴルデルゼと火影


火影







ゴールドマリー'84










シエスタ




ジョセフスコート







ポールズ　ヒマラヤン　ムスク　ランデブー




ブルーオベーション







プリンセス　ドゥ　モナコ




ピンクサマースノーとサマースノー


ピンクサマースノー

チームで練習できないときは

「対戦するチームが、打倒！って、燃えているらしい」と、職場で、教えて頂きました。
なるほど。ありがとうございます。


県大会初戦まで１週間です。たしかに、燃えますよね。

相手が、春先に負けているチームだとしたら、
勝てば、夏の大会に向けてのシードが近くなるとなれば、
なおさらでしょう。

羨ましいです。



このところ、まったくチームの練習ができていません。
個人の自主練習に任せきりです。
心配はしていません。
選手は、個人の目標達成シートに落とし込んだ計画に従って練習しています。


今日、選手の一人に会えましたので、「こちら」で紹介されていました方法を話してみました。
（技術的なことが分かりませんので、参考にさせて頂いています。）

こういったものを、取り入れるか、入れないかは個人の選択でしょうから、何ともしがたいのですが、ひとつのヒントにしてくれるとありがたいと思います。その選手にあった方法だと思っていますから。


チーム練習ができないときに、
過去のノートを読み返してみる。
過去の映像を見直してみる。
現在の自分の姿を振り返ってみる。
対戦相手をイメージしてみる。

一所懸命には違いないのでしょうけれど、夢中でかっかして熱くなっているのではなくて、
自分をちょっと離れたところから眺めてみる、落ち着いて考えてみることで、集中力を高めていくということです。


そして、疲れた心と体を休め、試合当日、試合開始時刻に最高の状態にできればいいのだと思うようにしています。


ありがとうございます。

アンジェラ

庭のアンジェラが咲いています。
















小さな花ですが、たくさんの花を咲かせています。これほどとは、思いませんでした。

育てやすい初心者向きというのも納得です。

おかげさまで、家の中のさまざまなところに飾られています。


つるバラですが、剪定したわけでもないのに、つるが伸びません。
木バラのように花を咲かせています。
枝が太くて誘因しようにも、できません。

いま１ｍくらいの高さです。高さが３ｍ、つるは８ｍも伸びるそうですから、まだまだこれからの生長が楽しみです。

きのうは、県大会組み合わせ会議でした。

きのうは
県大会の組み合わせ会議でした。

といっても、シードされていますので、くじを引くわけでもなく、お相手がどこかを待っているだけでしたので、いちばん後ろの席で、ボーッとしていました。

抽選の前に自己紹介がありましたが、お一人おひとりが自己紹介をされているのを見ていまして、監督さんって、こわそうだなあと思いました。メガネがこわい、角刈りがこわい、です。顔は日に焼けて真っ黒。いくら暑いからといっても、５月下旬なのに半袖シャツ。当然上着なし。しかも、何を言っているのか殆ど分からないくらいの早口。お名前もメモできません。役員の方以外では、同じ地区の監督さんが分かるくらいでした。
スゴイ世界だなあ、と変に関心しました。
おそらく自分が、そう、思い込んでいるだけで、実は、普通の方々？　なのでしょうが、自分がこの場にいてはいけないような気がしました。

自己紹介では、いつもより明るい声で、はっきりとフルネームで名前を言おうと考えて、そうしたつもりです。
自分以外にフルネームで自己紹介された方は。お一方しかいらっしゃいませんでした。
勝ったと思いました。

こういう場で、自分の名前を言えないということは、自分を大切にしていないということだと思っています。気持ちがスゴク楽になりました。

他の地区の情報を聞いていましたから、以前いた地区でお世話になった監督さんにお会いできるのを楽しみにしていました。５年ぶりくらいでしょうか。お会いでき、ご挨拶できてよかったです。

結局、初対面の方とは、どなたともお話しできませんでした。
できれば、いろいろ勉強させて頂きたかったのですが、、、。？

あまり、こういう場に来ることがないのでわからないのですが、こういう場所では、名刺なんか出したらダメなんでしょうね。

バラ園に行ってきました。

出張の帰りに寄ってみました。

平日の午後、風も強かったのですが、たくさんの方がいらしてました。


まずは、昨夜、何枚か撮ったイングリッシュガーデン付近のゲートがどんなふうになっているのかを確かめてみました。

こんな感じです。
　　




見ごろだったバラの中で、写真が撮れたものを幾つかご紹介します。

アイスバーグ




ロイヤル　サンセット




ヘンリー　フォンダ





ノック　アウト

風で揺れています。



クイーン　エリザベス





ファースト　フェデラルス　ルネッサンス

この２枚は、携帯電話のカメラで撮影してみましたが、何とか見られますね。実際はもっと鮮やかな色でしたが。

夜間開園中のバラ園に行ってきました。

今日は朝から大雨、という予報でしたので、花が散る前に、と思い立って、昨夜、バラ園に行ってきました。

夜７時くらいに行ったのですが、考えていたよりも、いらしている方が多かったです。殆どがデートのカップルのようでした。


三脚を持っていかなかったので、よく撮れなかったのですけれども、
雰囲気だけでも、お楽しみください。

バラを見るというよりも、楽しむという感じでしょうか。



第２５回全国都市緑化ぐんまフェア

『成功者に学ぶ決断の技術』鈴木 義幸（著）を読みました

　　　『成功者に学ぶ決断の技術』

　　　――夢をかなえる最強のコーチング

　　　鈴木義幸（著）

　　　講談社＋α文庫
　






著者が提供している、管理職を対象とするコーチング・トレーニング、
例えば、インタラクティブ・コーチ・トレーニング（ICT）という「部下との課題を話してもらい、それをその場でトレーニングする」という形のトレーニングなどでの、２０の事例を通して、
リーダーの「決断」、自分の「あり方」や「心の持ち方」というものを紹介してくださいます。

そして、事例の後に「コーチの視点」として題して、コラムのような形で、話を「まとめ」てくださいます。
ただし、たんに答えを教えてくださるのではありません。

質問が挙げられ、それに読者が答えながら、自分で答えを見つける、という形でです。

よく考えられています。

　もし可能であれば、ぜひ、本書を持ち歩いてみてください。
　そして「あり方」を決めるのに迷ったときには、気軽に本書を開いてみて、それを定めるヒントとして活用してください。

ホントに、そうしたいと思います。おすすめです。
ありがとうございます。

バラ園の閉園は２０時です。（１７日から）

5月17日(土)から6月7日(土)まで敷島公園会場の閉門時間が午後8時まで延長されます

今日、帰ってきましたら、バラ園内にライトがついていました。

開園時間が延長されたのかと、思いましたら、延長は１７日からだそうです。

テストでしょう。

せっかくですから、園の外から、写真を撮ってみました。

みなさんのご意見をお聞かせください。集合時刻の何分前に集まりますか。

集合時間って、ありますね。まあ、集合時刻ですが。

先日、市の大会の決勝戦の日、
雨が降るところまで考えていなかったので、
試合開始時刻の２時間前にしたのです。
キャプテンと相談して。
そうすれば、シートノック前に、内野も外野もしっかりノックできると。

でも、当日は雨でした。
試合開始１時間前でもよかったのかなあ、
シートノックの前に３０分アップできれば、いいのではないか、と。
グランドで選手と話しました。
わざわざ、雨の中、長々と練習しなくてもいいのではないか、
試合開始の時に、トップの状態に持っていけばいいのではないかと。

昨秋の関東大会の時も、雨の中、時間がありそうでなくて、中途半端だった経験がありますから。
これからの課題としようと、思っていたところ、すごいことを聞きました。

バラが咲き始めました。バラ園は５時閉園です。

お天道様の姿もなく、気温が低い、肌寒い一日でした。

昨日からの雨が残っていましたが、午後にようやくあがり、お散歩ができました。

ありがたいことです。

こんな天気ですから、静かだろうと思っていましたら、

昼間は、たくさんの方が敷島公園、バラ園にいらっしゃっていました。

バラはまだまだこれからというところですし、この雨ですから、お気の毒です。

観光バスでいらした団体さんの姿が目立ちました。フェアの力はすごいですね。



それでも、こんな天気ですから、夕方５時過ぎになると、人影も少なくなります。

閉園となり、鍵かかけられ、警備会社の方が立ってらっしゃいます。
柵の外から数えてみましたら、見えるところだけで１０人ほどの警備の方がいらっしゃいました。


　　　　　
ローズゲートの近く、園内に立っていらした警備の方と話してみました。

市大会決勝戦

市の大会、決勝でした。

対戦相手は、お隣の地区の学校です。

準々決勝、準決勝と終盤に逆転して、勝ち上がってきていただけに、
運をもっていますし、勢いがありそうで、心配していたのですが。

その通りの展開になりました。完敗でした。

一度はリードしたものの、中盤までは２対２。
終盤一気に５点を取られて２対７。

自滅です。
四球、死球、ワイルドピッチ、ヒット、四球、四球、ヒット、エラー。

昨年の秋から改善が見られません。

県大会をにらんで、二番手ピッチャーを投げさせなかったの？　と声をかけていただきましたが、ピンチの時にどこまで踏ん張れるか、ということを考えれば、当然続投です。この試合だけで終わるわけではありません。県大会もありますし、夏の大会も。その上のことまで考えたら、成長してもらわなければ。


負けた試合からは、課題が見えてくる、とも声をかけていただきました。しかし、勝っていても課題は同じです。
ピッチャーがどこまで精神的に強くなれるか。キャッチャーがどこまで我慢してリードできるか。試合前の練習でどこまで試合をイメージして動けるか。
改めて、わかりました。

高校野球って、たいへんなのですね。

相談を受けました。
相手は、高校野球のコーチさんです。なぜ？　わたしに？
他に、いくらでも相談相手は、いそうなのに。

まあ、相談というよりは、聴いて欲しかったのでしょう。
話すことで楽になれることってありますから。

そして、聴くのが仕事、みたいなところもありますので。
とりあえず、お話だけって感じで伺いました。


内容は、

夏の大会を前にして、今のチームの状況では、勝てる気がしない。
練習内容に対して、監督の考えが選手にうまく伝わっていない。
とりあえず、練習をしている。
ここにきて監督も考え方がぶれてきている気がする。
選手の間でも野球に対していろんな考え方がある。
自分が何かを監督に言って、監督がそれになびいてしまっても、それは、監督の考える野球ではないし、自分が選手にアドバイスして選手が聴いてくれても、それは、監督の考えた野球ではない。
だから、練習にも出ずらい。

というようなことでした。


聞いていて、思ったのは、高校野球って、大変なんだなあ、ということです。
私がしている野球では、選手一人一人がそんなに自分の考える野球を表に出すことはありません。
こういう野球をしたいんだ、という思いが選手間にないからでしょう。それに対して、高校野球をしている選手の中には、これまでに大きな大会に出場してきた、つまり、拘りのある野球を体験してきた選手が多いのでしょうね。


春の県の大会で、いいところまでいって負けてしまったためか、喪失感が大きいのかもしれません。

『眠りながら成功する 下』マーフィー

　　『マーフィー　眠りながら成功する（下）』

　　ジョゼフ・マーフィー（著）

　　大島淳一（訳）

　　三笠書房

　　知的生き方文庫





先日の記事でご紹介した『マーフィー眠りながら成功する (上) (知的生きかた文庫)』の（下巻）です。

とはいえ、上巻を読まなくても、この下巻だけ読むだけで十分理解できると思います。

むしろ、個人的には、こちらの方が読みやすく分かりやすかった気がします。

さて、この下巻では、人が抱くであろう結婚、人間関係、誘惑、心配事、高齢などの問題に対するあり方を述べています。

簡単に、言ってしまえば、
「そうであるかのごとく振る舞えば、そういう人間になります。」
ということでしょうか。

「訳者まえがきに」もありましたが、
「潜在意識がある一定の刻印を受けると、それを必ず現実の形にしてこの世に顕さずにはおかない」
ということです。

おかげさまで、もう、ここのところずっとプラス思考です。毎日眠りにつく前、と目覚める前のうつらうつらしているときに「俺は勝てる」と考えています。心配はしません。

『６０分聴くだけの成功論「幸」』

　　　　『６０分聴くだけの成功論「幸」　ＣＤ』

　　　　ジェームズ・アレン

　　　　ＤＨＣ出版事業部編集部　編



『As a Man Thinketh』の翻訳音声化版ＣＤです。


『As a Man Thinketh』の翻訳である『「原因」と「結果」の法則 』を、２年ほど前に読みました。

そのときの感想は、「自分の気持ちの持ちようである、ということが言いたいのだな、と思いました。自分をどれだけ振り返ることができ、美しい心で前向きに生きることができるか、ということだと」
改めて、音声で聞いてみると、そんな浅いモノではないなあ、と思いました。


その後、勝間さんの「CD、テープを聴いて勉強しよう!!」で知りまして、この本の英語版のオーディオブックを購入しました。

なかなか聞き取れるまではいかないでいます。
内容の方も、身になっているのかどうか。


今、通勤途中にこの「60分聴くだけの成功論「幸」[CD]」を聴いていますが、音声の力はスゴイと思います。

『眠りながら成功する 上』マーフィー

今日ご紹介するのは、こちらです。



　　『マーフィー　眠りながら成功する（上）』

　　ジョゼフ・マーフィー（著）

　　大島淳一（訳）

　　三笠書房

　　知的生き方文庫




アマゾンで購入したのですが、文庫で手軽、と思いきや、

内容は、深い深いモノでありました。

何度も何度も、くどいくらいに一つのことを、いろいろな具体例を出して訴えています。


潜在意識に語りかける。


上下巻に分かれている「上」です。この上巻では、主に「健康」と「富」ということに関して、詳細に述べられています。


　

ノーヒットノーラン。でも、

今日は準決勝。

なんとか、勝つことができました。

ピッチャーは連投の疲れも見せず、完封でした。
しかも、ノーヒットノーラン。
しかも、最終回、２アウトまで完全試合でした。

しかし、そこから四球を出してしまうところが、弱い、詰めの甘いところです。
ピッチャー以外の選手も気を遣って、最終回でも完全試合のことは触れずにいましたが、その辺も弱いのでしょう。「ピッチャー、完全試合しようぜ」くらいのことをみんなで話せるようになるといいなあ、と思います。

試合後、甲子園で完全試合を達成した松本稔投手の話をしました。
松本投手は、試合後のインタビューでは終盤になって完全試合であると気づいたと答えていたそうですが、既に序盤から意識していたのだそうです。
大記録を、早い回から狙っていたといってもよいのでしょうか。
９回２アウト後、ぐるっと首を回して空を見上げていた姿が印象に残ります。
緊張をほぐして最後のバッターに向かったのでしょう。


今日は、久しぶりに打線もつながりました。

決勝戦は１０日です。
ありがとうございます。

浄水場のツツジを見に行きました。

きのう、午後遅くに公園をお散歩しました。

お目当ては、浄水場が開放されていますので、そのツツジを見ることです。


敷島浄水場を開放します


過去の記事


家を出てすぐ、バラ園の周りの柵沿いの花壇に、こんなかわいいバラが咲いていました。



いいですね。

敷島公園の松林を突っ切って、三日月池とボート池の間を通って浄水場に行きました。
ボート池には、こんな鯉のぼりが。



昨年、地域の子ども育成会や少年野球のチームが絵を描いたり、文字を書いたりした鯉のぼりです。



浄水場の入り口では、ガラガラ抽選会をしていました。当たらなくても３等。花の種がいただけました。




さて、ツツジですが、ちょっと散りかかっているモノもありましたが、とても鮮やかな色を見せてくれていました。













水道タンクとツツジを一緒に写すのは、この角度が良さそうで、あとからあとから、大きなカメラを持った方が、この場所から写真を撮っていました。

　　　　　　　　　　




帰り際に、こんな水栓をみつけました。



バラの花の形をしているのがおわかりでしょうか。
さすが、浄水場、ですね。

市大会の第２戦でした。

今日は、市の春の大会の準々決勝でした。

前回の試合と同様、初回に得点される嫌な展開。

先頭バッターを、２ストライク１ボールからセカンドゴロに討ち取るも、高いバウンドにあわず、セーフ。
２番バッターも、２ストライク１ボールと追い込んでからセンター前ヒット。センターがはじいて１点です。
とられるときは、あっという間です。

さらに０アウト２塁で、３番バッターがショートゴロ、セカンドランナーが飛び出してアウトにできたものの、２盗、３盗。四球。２盗で、１アウト２、３塁。

５番６番バッターを連続三振にできて助かりました。
ヒヤヒヤです。

相変わらず、先発ピッチャーがぴりっとしませんでしたが、以後、悪いなりに抑え、４安打１点です。


攻撃は、３回に９番バッターが四球で出て、送って１アウト２塁。２番バッターが内野安打。１アウト１、３塁。
３番バッターに、外されるけど飛び込んで当てるように指示してスクイズするも、外されて、サードランナータッチアウト。ファーストランナーも２、３塁間に挟まれ万事休すか、というところ、悪送球を誘って、ホームイン。同点。ラッキーな得点でした。

６回裏に、１番バッターが１５球粘って四球。バントで送ったあとに、
３番バッターにセンター前ヒットがでて、ボールがそれて得点。逆転しました。
タイミングは分かりませんでしたが、強気に勝負したサードコーチの殊勲です。
さらに、４番バッターの時に、パスボールで１アウト３塁。４番の打った打球が前進守備の内野の後ろにポトリと落ちて３点目でした。

３点目はおまけの得点です。辛勝です。

内容はよくありませんでしたが、負けないことが大事でしたので、よしとします。


これで、堂々と県大会に出られます。
明日、準決勝です。スゴイ打線のチームなのですが、どれだけ戦えるか楽しみです。

今日もありがとうございます。