チームで練習できないときは

「対戦するチームが、打倒！って、燃えているらしい」と、職場で、教えて頂きました。
なるほど。ありがとうございます。


県大会初戦まで１週間です。たしかに、燃えますよね。

相手が、春先に負けているチームだとしたら、
勝てば、夏の大会に向けてのシードが近くなるとなれば、
なおさらでしょう。

羨ましいです。



このところ、まったくチームの練習ができていません。
個人の自主練習に任せきりです。
心配はしていません。
選手は、個人の目標達成シートに落とし込んだ計画に従って練習しています。


今日、選手の一人に会えましたので、「こちら」で紹介されていました方法を話してみました。
（技術的なことが分かりませんので、参考にさせて頂いています。）

こういったものを、取り入れるか、入れないかは個人の選択でしょうから、何ともしがたいのですが、ひとつのヒントにしてくれるとありがたいと思います。その選手にあった方法だと思っていますから。


チーム練習ができないときに、
過去のノートを読み返してみる。
過去の映像を見直してみる。
現在の自分の姿を振り返ってみる。
対戦相手をイメージしてみる。

一所懸命には違いないのでしょうけれど、夢中でかっかして熱くなっているのではなくて、
自分をちょっと離れたところから眺めてみる、落ち着いて考えてみることで、集中力を高めていくということです。


そして、疲れた心と体を休め、試合当日、試合開始時刻に最高の状態にできればいいのだと思うようにしています。


ありがとうございます。